「正しい姿勢」「適切な負荷」のある運動で、体を整える。

“いつまでも元気な体でいたい” “体の不調を治したい”-そんなあなた。

適切な負荷のある運動（トレーニング）が、定期的に必要なんです。

適度な運動が、体の正常な運動を助けます。

“私はいつも歩いているから大丈夫”。

そう思っていても、実は負荷のかかった運動ってなかなかできていないものなんですよ。

わかば整体では、マンツーマンであなたにとって正しい運動をサポートします。

​ダイエット目的の方や、体の不調を直したい。

どんな方でもお気軽にご相談ください。