わかば整体は、
どのコースもカウンセリングから。
あなたの症状に合わせた
マンツーマンの施術を丁寧に。
パーソナルトレーニング
ダイエット目的や、筋力アップが
目的の方、体の不調を直したい、
病院や薬ではなくご自身の力で
守っていきたいという方。
どなたでも、お気軽にご相談を。
40分 4,500円
60分 6,500円
初回限定 60分 3,000円
体験コース
加圧トレーニング
少しの負荷で、高い運動効果を。
適切に血流を制限した状態で 運動する「加圧トレーニング」 短期間・短時間で高い運動効率を 可能にします。
40分 5,000円
70分 8,000円
初回限定 60分 4,000円
体験コース
ボディケア・ストレッチ
体のゆがみ、コリが気になる。 でも、
いきなり整体は怖い。 そんな方にも。一人で伸ばせない筋肉を伸ばす事で、 柔軟性の向上だけでなく、血流もよくなるので冷え性の改善にも効果的。
50分 5,000円
健友館整体術
筋肉を緩めて骨盤や背骨を矯正する
ことで、体のバランスを整えます。
内臓にもアプローチして自律神経の働きを高める事にも効果的です。
60分 5,000円
整体コース
骨盤矯正コース
60分 5,000円
オンライン
パーソナルトレーニング
オンラインで一緒にワンオンワントレーニングを行います。あなたのお悩みに合わせたトレーニングをお家でお気軽に受けていただけます。
40分 4,400円
60分 6,600円
On line
その他下記のコースもございます。
産前・産後
トレーニング
骨盤周り、股関節を柔軟にして、出産に備えましょう。
また、産後は緩んだ骨盤を締める運動がオススメです。
メンズパーソナルトレーニング
男性のトレーニングも。
スポーツに効果的な筋肉や、ダイエット向けのコースなど、様々なコースをご用意しています。
初回限定 60分 3,000円
体験コース
40分 4,500円60分 6,500円
40分 4,500円
60分 6,500円
初回限定 60分 3,000円
体験コース
毎週日曜日16:ooは
グループレッスン
やってます。
休止中
体質改善
ストレッチクラス
一人ではちょっとという方も、お友達と一緒にいらっしゃってください。
グループで楽しくできるレッスンもご用意しています。
お一人様 60分 1,800円
体質改善ストレッチクラスは現在、
オンラインでレッスンを行なっております。
筋肉だけでなく内臓のアプローチも行い、体だけでなく頭や心も
スッキリさせ人生を豊かにしていきましょう。
毎週 月・土曜日の21:10〜22:10 お一人様 1,100円
その他、お客様に合わせた、様々なトレーニング・施術が可能です。
ぜひお気軽にお問い合わせください
NEWS
February 06, 2019
シェイプアップを目指す方必見！！３ヵ月集中パーソナルトレーニング
今年こそ痩せると毎年言い続けているあなた！！3ヶ月で理想の自分になりましょう。
一生体重増加に悩まないマインドセット。オーダーメイドトレーニング。一人でもできるようになるマイホームワーク。
通常60分6,300円×12回＝75,600円がなんと60,000円！！！
3名限定でしかも水曜のみの受付になります。ご興味のある方はメールかお電話でお問い合わせ下さい。
January 10, 2020
寝ているだけで痩せ体質改善！！
最近何をしても痩せづらくなった。肩や首や腰などの痛み、不定愁訴を抱えている方
健康的で若々しい身体を手に入れたい方。
そんな方向けの体操教室を行っています。
◆日時 毎月第2・4日曜日 16：00～17：00
◆料金 ￥1,800
◆定員 5名
ＨＰのメール又はお電話にてお問い合わせください。
スタッフ紹介
新スタッフ紹介
今月から水曜日限定で新しいスタッフが入りました。
名前は池田正春トレーナーです。
主にスポーツクラブでのマンツーマンでの運動指導やアスリートのトレーニング指導やコンディショニング作りをしています。バスケットを専門的に指導もしておりジュニアやプロ選手にも指導しています。
担当コースはﾊﾟｰｿﾅﾙトレーニングとストレッチコースです。
グループレッスンの(お腹シェイプピラティス)も担当しています。
水曜日の１０時～１５時までですのでよろしくお願いいたします。
December 30, 2016
年末年始営業のお知らせ
誠に勝手ながら３０日～２日までお休みさせて頂きます。
営業スタートは３日１２時～となります。
３日は予約いっぱいの為キャンセル待ちとなります。よろしくお願いいたします。
August 09, 2016
8月10日（水）お休みさせていただきます
急で大変申し訳ありません！
8月10日（水）は諸事情により終日お休みさせていただきます。
11日（木）からは通常どおり営業いたします。
July 11, 2016
7月18日（祝）お休みさせていただきます
来週月曜日、7月18日「海の日」は終日お休みさせていただきます。
夏のパワーを充電して19日からまた宜しくお願いいたします！
June 03, 2016
スタンプラリーはじめました！
新しい料金メニューに続いて「スタンプラリー」もはじめました！
ご来店１回ごとにスタンプ１個差し上げます。
スタンプを10個集めると「20分券」、20個集めると「50分券」としてご利用いただけます！いろいろキャンペーンも予定していますので、お楽しみに！
スタンプカードは無料です。お気軽にスタッフまでどうぞ。
May 31, 2016
メニューが新しくなりました
本日からメニューが新しくなりました！
より効果が期待できるプログラムに見直して、料金もわかりやすい体系にしました。
変更前にご購入いただいた「５回券」は変更前の内容で適用させていただきます。
どうぞ宜しくお願いします。
《営業時間》
平日・土曜 10:00〜21:00
日曜・祝日 9:00〜18:00
※定休日はありません。不定休です。
《ご予約》
基本的にマンツーマンで行いますので、
事前にご予約いただけるとスムーズです。
お電話でご予約 Tel：03-6753-9706
メールでご予約 こちら からどうぞ
動きやすい服装でお越しいただくか、
着替えをご用意ください。
（当店でも整体用にお着替えはご用意しております）
ACCESS
東京都調布市若葉町2-6-2-102
京王線仙川駅から徒歩10分ほど
小田急バス「神代高校」バス停からすぐ（成04系統・成05系統）
★お車でお越しのお客さま★無料の専用駐車場がございます！